Vi har driftstörningar just nu. Läs mer

Digitala föreläsningar för tonåringar om psykisk hälsa

Många tonåringar idag efterfrågar kunskap och råd om psykisk hälsa. Hälsa Hemmas mottagning för Ungas Psykiska Hälsa erbjuder därför kostnadsfria föreläsningar för tonåringar för att underlätta i deras vardag.

Teman för föreläsningarna

Vårdval Vårdcentral

Du som är tonåring mellan 13–17 år kan delta i våra digitala föreläsningar, där du får veta mer om hur du kan stärka din mentala hälsa och få praktiska råd om hur du kan hantera perfektionism, självkänsla och prestationsångest. 

Föreläsningarna arrangeras av mottagningen för Ungas Psykiska Hälsa på Hälsa Hemma och hålls digitalt mellan kl. 16–17.

Teman

tonaringar-digital-forelasning-psykisk-halsa

Är du intresserad av att delta?

Du deltar i våra praktiska lunchföreläsningar helt kostnadsfritt. Tryck på knappen nedan för att boka. 

Kalendern uppdateras med nya tider och föreläsningar.

Perfektionism och prestationsångest

hantera-angest-hjalp-mot-angest
Psykolog Patrik Johansson föreläser om, vad du som ställer orimligt höga krav på dig själv och som aldrig känner dig tillräcklig, kan göra för att förbättra din mentala hälsa.
 
Vi går igenom
  • Vad perfektionism är och vad som är tecken på att ens ideal inte blir hjälpsamma.
  • De olika typerna av perfektionism.
  • Hur man kommer loss från ens perfektionism för att istället leva ett friare liv.

Kalendern uppdateras med nya tider och föreläsningar.

Våra föreläsare

Detta säger andra om Hälsa Hemma

ungas-psykiska-hälsa-app-nöjd
5/5

“Helt suveränt att kunna ha det så här. Lätt att kommunicera och även om man chattar känns det personligt. Bästa hittills. 🥰🥰🥰🥰”

Recension på Google Play

vårdcentral-omdöme 2
5/5

“Väldigt enkel app att använda. Behöver inte sitta i telefon och vänta längre. Super bra hjälp och service av Hälsa Hemma.”

Recension på Google Play

ungas psykiska halsa app nojd 2
5/5

”Jättebra! Tog sig tid och gjorde en grundlig undersökning och gav oss möjlighet att få våra frågor besvarade.Engagerade sig och gav oss en plan för hur vi går vidare.”

Recension på Google Play

Anmäl dig och säkra din plats

Föreläsningarna är kostnadsfria. Tryck på knappen nedan för att anmäla dig.

En revolution!

Hälsa Hemma förenklar kontakten med vården för tusentals nöjda svenskar. Är du näst på tur? Skriv upp dig nedan för att få mer information från oss.

Du får vårt nyhetsbrev och kan såklart när som helst avregistrera dig.

Oscar Damberg

Psykolog

Mitt namn är Oscar Damberg och jag arbetar som psykolog på Hälsa Hemma. Mina uppgifter på vårdcentraler är att bedöma svårigheterna hos de som söker, ge passande stöd och genomföra psykologiska behandlingar enligt KBT. Detta bästa med att arbeta på Hälsa Hemma är kulturen av att vilja utvecklas och skapa en tillgänglig primärvård.

Patrik Johansson

Psykolog

Jag är legitimerad psykolog och arbetar på Hälsa Hemma med psykologisk behandling utifrån KBT och ACT. Min erfarenhet består av flerårigt arbete med terapi för främst barn och ungdomar, men även för vuxna. Min förhoppning är att jag kan hjälpa dig att göra vardagen enklare och mer meningsfull. På fritiden spelar jag gärna basket och trummor.

Anna Sjöstrand

Psykolog

Jag är legitimerad psykolog och arbetar med psykologisk behandling utifrån KBT. Tidigare har jag arbetat i Barn- och Ungdomspsykiatrin, samt många år inom primärvård med behandling och samordning. Det finaste med mitt jobb är att få träffa så modiga människor, som vågar att vara sårbara och göra svåra förändringar. På fritiden ägnar jag mig åt styrkelyft, pardans och tennis.

Viktor Kaiser

Psykolog

Jag är legitimerad psykolog och arbetar på Hälsa Hemma vårdcentral med psykologisk behandling utifrån KBT och ACT. Sedan tidigare har jag erfarenhet av att jobba med barn och vuxna inom olika verksamheter. Det roligaste med mitt jobb är att hjälpa människor till konkreta beteendeförändringar och ökad livskvalitet. Utanför jobbet är jag intresserad av globala frågor, musik och fotboll.

Just nu upplever vi störningar med registrering av nya patienter i Hälsa Hemma-appen. Vi arbetar på att åtgärda problemen.

Vi har stängt i dag midsommarafton.


Jag är specialist i allmänmedicin och har jobbat som läkare primärvården i Stockholm men även med digitala läkarbesök. Här på Hälsa Hemma gör vi både och, beroende vad som passar bäst. En av de finaste delarna av jobbet på en vårdcentral är att vi träffar våra patienter flera gånger och hinner lära känna varandra. På min fritid älskar jag att vara med min familj och med min hund.