Vad är ett högt blodtryck?

Ett blodtryck som har tagits vilande och är 140/90 mmHg eller högre, vid flera olika tillfällen, räknas som ett högt blodtryck. Det är viktigt att känna till att blodtrycket varierar över dygnets tider. Tidpunkten för mätningen kan därför inverka på resultatet. 

När ska du kontakta läkaren?

Mät först ditt blodtryck under en veckas tid, morgon och kväll – totalt 10-14 mätningar. Det är bra att göra mätningarna vid ungefär samma tidpunkt. 

  • Vila i 10-15 minuter före varje mätning. 
  • Ingen tobak, kaffe eller träning 30 minuter före mätningen. 
  • Tala inte med någon under tiden mätningen pågår.

När du mäter ditt blodtryck via Hälsa Hemma-appen är det viktigt att du följer instruktionerna, så att mätningen utförs på ett korrekt sätt. Om de flesta mätningarna visar ett blodtryck över 140/90 mmHg, kontaktar du läkaren genom att starta ett ärende. Vid behov av fysisk undersökning och provtagning kommer läkaren eller sköterskan hem på hembesök.

Så kan Hälsa Hemma hjälpa dig

Hälsa Hemmas blodtrycksmätare kopplas direkt till Hälsa Hemma-appen. När du har mätaren på plats hemma och gör mätningar, sparas de i appen. Vid behov får du sedan enkelt kontakt med läkaren.

Hälsa Hemma är en fullfjädrad vårdcentral som hjälper dig med alla dina vårdärenden. Du möter din egen läkare i appen vid varje besök, oavsett om du har problem med klåda, sömnbesvär eller behöver förnya dina mediciner.

När vi behöver mötas fysiskt för provtagning eller undersökning, kommer vi hem till dig. Läs mer om Hälsa Hemma vårdcentral här.

Oscar Damberg

Psykolog

Mitt namn är Oscar Damberg och jag arbetar som psykolog på Hälsa Hemma. Mina uppgifter på vårdcentraler är att bedöma svårigheterna hos de som söker, ge passande stöd och genomföra psykologiska behandlingar enligt KBT. Detta bästa med att arbeta på Hälsa Hemma är kulturen av att vilja utvecklas och skapa en tillgänglig primärvård.
Linda-Skarpsjo

Linda Skarpsjö

Socionom

Jag är socionom, steg 1 psykoterapeut och arbetar med psykologisk behandling. Jag har mångårig erfarenhet med behandling av framförallt av barn, unga och deras föräldrar. För mig är det viktigt att barn och unga upplever sig tagna på allvar och känner att kommunikation och relation till sina viktiga vuxna fungerar. Min förhoppning är att jag kan hjälpa dig att få konkreta verktyg och få stöd att pröva dessa så att du upplever att du kommer ett steg vidare åt det håll du vill.

Anna Sjöstrand

Psykolog

Jag är legitimerad psykolog och arbetar med psykologisk behandling utifrån KBT. Tidigare har jag arbetat i Barn- och Ungdomspsykiatrin, samt många år inom primärvård med behandling och samordning. Det finaste med mitt jobb är att få träffa så modiga människor, som vågar att vara sårbara och göra svåra förändringar. På fritiden ägnar jag mig åt styrkelyft, pardans och tennis.

Viktor Kaiser

Psykolog

Jag är legitimerad psykolog och arbetar på Hälsa Hemma vårdcentral med psykologisk behandling utifrån KBT och ACT. Sedan tidigare har jag erfarenhet av att jobba med barn och vuxna inom olika verksamheter. Det roligaste med mitt jobb är att hjälpa människor till konkreta beteendeförändringar och ökad livskvalitet. Utanför jobbet är jag intresserad av globala frågor, musik och fotboll.

Just nu upplever vi störningar med registrering av nya patienter i Hälsa Hemma-appen. Vi arbetar på att åtgärda problemen.

Vi har stängt i dag midsommarafton.

Förnamn Efternamn

Titel

Jag är specialist i allmänmedicin och har jobbat som läkare primärvården i Stockholm men även med digitala läkarbesök. Här på Hälsa Hemma gör vi både och, beroende vad som passar bäst. En av de finaste delarna av jobbet på en vårdcentral är att vi träffar våra patienter flera gånger och hinner lära känna varandra. På min fritid älskar jag att vara med min familj och med min hund.