Vad är pollenallergi?
Pollenallergi är mycket vanligt. Ca 30 % av Sveriges befolkning har pollenallergi. Allergi orsakas av att kroppen är överkänslig mot så kallade allergener. Det är vanligast under sommarhalvåret.
Pollen (eller frömjöl) utsöndras av vissa växter för att de ska kunna föröka sig. En person som är pollenallergisk upplever symtom då dessa färdas i luften och du t.ex. andas in det. Det finns olika typer av pollen som ger olika symtom beroende på hur känslig du är.
Vanliga pollenallergier
Här följer några exempel på pollenallergier
- Björkpollenallergi – Detta är den vanligaste formen av pollenallergi. Du som är björkpollenallergiker är känslig mot pollen från björk, bok, och ek. Du känner oftast av symtom tidigt på säsongen, vanligen mellan mars och juni.
- Gräspollenallergi – Du som är allergisk mot gräspollen upplever oftast symtom större delen av sommarhalvåret – mellan mars till september. Gräspollen kommer från från havre, råg, vete, och timotej.
- Gråbopollenallergi – Gråbo blommar mellan juli och september. Vanligast finner du gråbo i diken och vid vägkanter. Du som är allergisk känner ibland av symtom ända in i september.
Kom ihåg att pollensäsongen kan variera beroende på var i Sverige du befinner dig.
Symtom vid pollenallergi
Du kan uppleva varierande symtom beroende på hur känslig du är. Symtomen för pollenallergi påminner om förkylning och det är lätt att förväxla dessa. Men det finns vissa distinkta skillnader. Pollenallergi ger t.ex. inte feber, tjock snuva, och varar ofta längre än en förkylning gör.
Symtom på pollenallergi inkluderar:
- Återkommande nysningar
- Röda, kliande och rinnande ögon
- Vattnig snuva och ihållande nästäppa
I sällsynta fall kan du uppleva kraftiga symtom. Då är det vanligt med andnöd eller rethosta som förvärras av fysisk aktivitet. I vissa fall kan det leda till astma. Du bör söka vård om du upplever kraftiga symtom eller om ett mindre barn är drabbat.
Behandling av pollenallergi
Det finns inget sätt för en person att undvika att bli pollenallerigiker. Men det går att lindra symptomen som uppstår vid pollenallergi med läkemedel eller livsstilsförändringar.
Pollen sprids med vinden och det finns som mest pollen nära träd och natur. Här är exempel på hur du kan minska kontakt med pollen:
- Håll sovrummet fritt från pollen. Byt sängkläder och tvätta håret innan du sover.
- Vädra kläder och andra föremål tidigt på morgonen. Då binder daggen fortfarande pollen och de sprids mindre via luften.
- Byt och tvätta dina kläder ofta.
- Undvik att öppna fönster mitt på dagen.
- Undvik att befinna dig kring nyklippt gräs.
- Använd en luftrenare inomhus.
Läkemedel vid pollenallergi
I de flesta fall räcker det med receptfria läkemedel såsom antihistamintabletter, nässpray och ögondroppar. Det är viktigt att komma ihåg att pollenallergi inte går att behandla helt, utan symtomen kan endast lindras.
Om receptfria läkemedel inte hjälper kan det vara aktuellt med så kallad allergen immunterapi, ett typ av vaccin mot pollenallergi. Starta ett ärende i Hälsa Hemma-appen så hjälper vår vårdpersonal dig vidare.
När bör jag söka vård?
I de flesta fall räcker det med receptfria läkemedel och behöver du inte kontakta din vårdcentral. Du bör söka vård om du upplever långvariga kraftiga besvär som påverkar din vardag. Exempel på tillfällen när du bör söka vård är:
- Du känner av astma eller besvär med luftrören.
- Dina besvär håller i sig året om.
- Receptfria läkemedel hjälper inte.
Kontakta oss i Hälsa Hemma-appen om du är osäker eller känner av något av symtomen ovan. Våra läkare och sköterskor svarar oftast inom några minuter.
