Du är inte ensam
Du är inte ensam – problem att få stånd är mycket vanligare än vad du tror. Upp till 20% av alla män uppger att de någon gång haft erektionsproblem. Andra studier visar att upp till 50% av alla män över 40 ibland har problem att få stånd. Men det förekommer i alla åldersgrupper.
Orsaker till problem att få stånd
Det är vanligt att få problem med ståndet någon gång i ditt liv. Om det blir långvarigt bör du kolla upp anledningen – så att du får rätt hjälp när du behöver det. Det finns många anledningar till problem med ståndet, och dessa är några av dem:
Stress och trötthet
Om du känner dig trött, stressad eller mår dåligt psykiskt är det väldigt vanligt att ha problem att få stånd. Det är en fullt naturlig reaktion i din kropp och i de flesta fall behöver du inte oroa dig. Däremot bör du ta reda på varför du är trött, stressad, eller har dålig psykisk hälsa.
Du röker eller dricker alkohol
Personer som röker får ofta sämre blodcirkulation, vilket i längden kan påverka din förmåga att få stånd. Om du också dricker mycket alkohol under en längre period kan det påverka dina nervceller, och i sin tur försämra din förmåga till att få stånd.
Vad kan jag själv göra?
En gemensam nämnare för erektionsproblem är att det ofta är livsstilsrelaterat. Personer som röker, dricker mycket alkohol, sällan motionerar, eller har dålig kost har större risk att få problem.
Förutom att se över dina dagliga vanor kan det också vara bra att prata med din partner eller den/de du har sex med om dina besvär. Detta kan också öppna upp för att experimentera med andra former av sex än penetrerande, t.ex. att onanera tillsammans, eller oralsex.
Sex kommer i många former, och kom ihåg att det viktigaste är att det känns skönt för de som är involverade!
Är det farligt?
Om det bara händer vid enstaka tillfällen behöver du normalt sett inte oroa dig. Men om det sker ofta är det viktigt att kolla upp det. Du ska vara extra uppmärksam om besvären kommer gradvis under längre tid. Ofta hittar man livsstilsfaktorer som kan orsaka besvären men det finns också bra läkemedel som våra läkare kan skriva ut.
Oavsett anledning till besvären finns det läkemedel, hjälpmedel och behandlingar som gör det möjligt för de allra flesta att få tillbaka förmågan att få stånd.
