Ungas psykiska hälsa – digitalt stöd för föräldrar
På Hälsa Hemmas mottagning för Ungas Psykiska Hälsa (UPH) hjälper vi barn och föräldrar till barn mellan 6–17 år, som behöver råd och stöd för psykiska besvär. Tjänsten är digital och helt kostnadsfri för dig som är bosatt i Sverige. Du behöver inte vara listad för att söka hjälp.
Snabb digital kontakt
Vi är endast ett knapptryck bort när du behöver hjälp. Skicka meddelanden och ha videosamtal.
Stöd för barn och förälder
Både barn och föräldrar kan kontakta oss för att få stöd, råd och behandling för olika psykiska besvär.
Så här får du hjälp
Psykiska besvär
Hos oss får du hjälp och stöd till att hantera ditt barn som har tillfälligt nedsatt psykisk hälsa, till exempel när barnet:
- har svårt att sova.
- är mer ledsen än vanligt.
- upplever ångest, oro eller stress.
- har varit med om en svår situation.
- blir lätt arg eller irriterad.
Föräldrautbildningar
Som förälder till barn mellan 6-17 år erbjuder vi dig utbildning inom olika teman:
- Digitala lunch-föreläsningar – föreläsningar med olika relevanta teman.
- Affekt – för föräldrar med känslostarka barn, om att förebygga och hantera konflikter.
- Hantera oro – om förståelse, bemötande och hur man kan stödja sitt oroliga barn.
- ABC (Alla barn i centrum) – om att fördjupa relationen mellan förälder och barn.
- Cool kids – ett behandlingsprogram för ångest och oro, utformat för barn mellan 7-17 år och deras föräldrar.
Få hjälp på vår UPH-mottagning
- Ladda ner appen här.
- Logga in med BankID.
- Tryck på starta ärende.
- Berätta för oss om din situation
Du får som regel kontakt med oss inom några minuter. Varmt välkommen!
Delta i en digital lunchföreläsning
Alla föreläsningar är givetvis kostnadsfria.
Detta säger våra användare
“Helt suveränt att kunna ha det så här. Lätt att kommunicera och även om man chattar känns det personligt. Bästa hittills. 🥰🥰🥰🥰”
Recension på Google Play
“Väldigt enkel app att använda. Behöver inte sitta i telefon och vänta längre. Super bra hjälp och service av Hälsa Hemma.”
Recension på Google Play
”Jättebra! Tog sig tid och gjorde en grundlig undersökning och gav oss möjlighet att få våra frågor besvarade.Engagerade sig och gav oss en plan för hur vi går vidare.”
Recension på Google Play
Vanliga frågor
Hur fungerar det att få hjälp digitalt?
Du kontaktar oss i appen och beskriver vad du behöver hjälp med. Sedan tar vi fram en plan för hur vi bäst kan hjälpa dig och ditt barn. En sådan plan kan inkludera videosamtal, textmeddelanden, samtal i grupp eller individuellt – med eller utan ditt barn. Tjänsten är kostnadsfri för dig som är bosatt i Sverige. Du kan ställa fler frågor till oss i appen. Varmt välkommen!
Vilken besöksadress har ni?
Enklaste sättet att komma i kontakt med oss är via Hälsa Hemma-appen. Men om du av någon anledning föredrar att besöka oss på plats så hittar du vår besöksadress nedan:
Ekenleden 15A
428 36 Kållered
Vad kostar det?
All kontakt med mottagningen för Ungas Psykiska Hälsa är gratis för både barn, ungdomar och deras föräldrar. Vården finansieras av Västra Götalandsregionen.
